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【Diet】

2009/07/19 21:17
久々に記録・・。
最近は紙に書いて記録してたから、
こっちはすごい久々・・。


朝、なし。
昼、豚まんパン、コロネ、カフェオレ。
夜、野菜炒め(キャベツ、シメジ、豚肉)、ピザ。


何だか安定しない食生活だなぁ・・。
夜も食べた時間が遅いし・・。
今日は久々に家で運動するかな。
今日は買い物したくらいしか動いてないし。


59.8
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放置

2009/07/18 16:23
忘れてたわけではなく、
ただ単に放置・・・

まぁ、自分なりのメモなので、
一応意識的に【美】は続けてるけど。
なかなか成果は出ない・・。


あまり動けてないから当然かぁ・・。
せめて休みの日くらい動くようにしよう

頑張れ自分
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始動

2009/06/21 23:18
兄の結婚式が終わり、1週間。
この土日、久々に何もなく過ごし、
ようやく疲れも少し抜けてきた。


ようやく次に移れそうな気がする。
頑張らなきゃー!


ちょっとバテ気味だけど、
少しずつ始動し始めなきゃ。



58.5
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疲労?

2009/06/08 23:20
最近寝付きが悪い上に、眠りも浅くて何度も目が覚める・・・。
おかげで昼間眠いし、頭はぼーっとするし、悪循環。


何か気になることでもあるかなぁ?
個人的には急な変化もなくて、
そこまで大きく気になることもないんだけど・・。


大きな出来事と言えば、今週末にあるお兄ちゃんの結婚式くらい?
・・でも私が緊張することでもないし。(笑)



早くぐっすり寝れるようになりたい・・。><
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忙しない

2009/06/04 22:16
最近、色々ちゃんとやっているのだけれど、

何だか忙しなく落ち着かない・・。

昨日は有休だったにも関わらず、

1日、バタバタ終わった感じ・・。



来週の兄の結婚式が終わるまではまだまだバタバタ・・。


せっかく始めたここは続けたいんだけど><。



まぁ、のんびり頑張ろー。
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【Diet】

2009/05/27 23:55
食事の記録。

朝、バナナ。
昼、おにぎり、魚のから揚げ、ブロッコリー。
夜、バナナ、ヨーグルト。
おやつ、アイスクリーム。
(業務終了後の超勤中、またまた上司から頂きました。)



ちょっと夜が頼りない・・・。
今日は帰りが遅くて動く気になれず、
家にあるもので済ませた感じ。
日付変わる前にはちょっとWiiでテニスなどで動く。
久々のせいか腕がプルプル・・・




59.0
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【Diet】

2009/05/26 23:51
食事の記録。


朝、ヨーグルト。
昼、おにぎり1個、魚のから揚げ、ブロッコリー。
夜、ピザ、バナナ。
おやつ、アイス。



何だか微妙な食生活。
でもこれが日常と言えば日常。
うーん。偏りすぎ><。




59.8
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